吃的蔬菜如蒜黃，菠菜和蘑菇等會原樣排出來

這個情況一般是因為脾胃虛弱，消化不良導致的相關症狀，所以您可以適當用點藥物來調理，比如常用的複方雞內金片，或者是整腸生膠囊，一般都會有比較好的療效，您可以根據情況選擇應用，當然持續不緩解的話，可以到醫院做一個相關檢查。

病情分析： 你的情況是脾胃虛弱消化不良出現的症狀，腹瀉現象
指導意見： 建議你口服多酶片，健胃消食片，保和丸，配合治療