痔瘡，排便困難

病情分析： 你有便秘症狀，這與你的生活、飲食等習慣有關，如飲水不足、粗纖維攝入不足、缺乏運動等因素有關，都可導致胃腸蠕動減弱，導致食物殘渣在體內停留時間過久，水分被過度吸收，出現排便困難。
指導意見： 平時多飲水，包括新鮮果汁，均衡營養，補充多吃維生素，多攝入含鉀豐富的水果，含粗纖維豐富的蔬菜。必要時可口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。

病情分析： 因為你排便沒有規律，排便間隔時間過於長，導致排便困難，再加上你的恐懼心理，所以只會加重你的痔瘡和排便困難。
指導意見： 對於痔瘡，一般首先是需要從建立規律的排便習慣，建議你合理飲食，要保證進餐量，多喝水，適當活動，避免進食辣食、熱性食物、多進食新鮮蔬菜和水果，同時養成定時排便的習慣，每天一次，避免大便乾燥和用力。