睡久了，每天後背就痛醒，五個小時後

這個情況一般是因為比較廣泛的肌肉筋膜和韌帶受到損傷，導致的相關症狀，還有一部分是因為神經受到壓迫的原因，所以最好請醫生檢查清楚以後針對性的治療，如果確定的話，一般可以採用針灸推拿結合，舒筋活血的藥物來調理，會有比較好的療效。

病情分析： 你好，出現這種情況還是考慮腰椎間盤突出壓迫的情況，在出現這種情況之後，需要根據症狀及時的進行對症治療，促進症狀的緩解恢復。
指導意見： 首先需要注意腰部的保暖，避免受涼，同時注意適當的進行腰部烤電理療或按摩處理，注意避免進行劇烈活動，此外就是需要注意在疼痛時，可以適當的使用止痛藥物緩解症狀，適當配合使用營養神經的藥物。