小腿乏力，鷹皇蟲草菌絲體膠囊的保健品怎樣知道是真是假

問題描述朋友送我“鷹皇蟲草菌絲體膠囊”（主要成分：蟲草菌絲體、靈芝、香菇等），說是保健品，我想諮詢一下醫生，該保健品孰真孰假？

網友回答

最佳答案一般考慮為缺鈣，運動不足導致的小腿肌肉力量下降，乏力等情況。首先建議加強鍛煉，適當運動，平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液迴圈，另外多吃點補氣血的藥物，