問題
【減肥】
【歸檔】 18年03月11日
請問我還長高嗎
網友回答
病情分析: 女孩子比男孩子發育要早,大多數在16歲左右就發育完成了。也有發育過早的女生,身高和第二性征在13歲左右就可以發育完成。
指導意見: 不過對於13歲來說還處於生長發育階段的,所以只要你能加強運動鍛煉,補充營養飲食,身高自然可以繼續長高的,也可以做檢查。看看骨骼線是否閉合。
每個人的身高體重,主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這樣的年齡,身高,體重,考慮是屬於正常的範圍內,主要是保持良好的心態,平常飲食要注意營養的均衡,多吃肉類,豆類,牛奶,高鈣,高蛋白的食物,平常要多點鍛煉身體,多做跑跳運動,比如打籃球,排球,羽毛球等,這些都有利於長高。