強迫症，焦慮症

安全根據你描述的情況是有強迫症，這個可以通過對症處理控制治療改善看看也不用過度擔心糾結，基本上強迫症的患者通過生活習慣糾正也是可以好轉的，不用太擔心，糾結和個人的行為習慣都有關係。還有就是注意力不集中的話，可以平時自己多訓練，哪怕每天進步一點點都是有好處的。

病情分析： 平時還是儘量避免熬夜，休息為主，儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現了焦慮症的情況，可以配合使用骨維素片，營養神經改善症狀。
指導意見： 需要配合局部針灸，出盡血液迴圈，中醫認為是出現了肝鬱氣滯，可以配合使用柴胡疏肝丸，疏肝解鬱，如果出現了氣血虛弱，可以加上益氣養血口服液。