最近一段時間小腿和腳老是發麻，而且會發麻很久的

病情分析： 你好，出現這種情況多是由於受涼或出現缺鈣、腰椎間盤突出壓迫等情況所造成的，這種情況與低血壓的關係不大，還是需要及時的進行對症治療的。
指導意見： 在出現這種情況之後，首先需要注意腿部的保暖，避免受涼，可以適當補充鈣質，經常的做做腿部的熱敷、按摩處理，同時注意適當的進行鍛煉，促進血液迴圈，注意儘量避免久坐。

這個可能是腰椎間盤疾病壓迫神經導致的，首先需要做一個腰椎的ct來檢查一下，平時應該注意多休息避免。劇烈運動可以局部使用熱毛巾熱敷，配合口服活血化瘀的藥物，消炎鎮痛的藥物治療低血壓，一般不會導致這個症狀。