複合維生素和維生素片，哪種好

問題描述你好，請問複合維生素好，還是維生素片好。

網友回答

最佳答案是否適合吃複合維生素片，要看你的個人的需要和身體狀況。一般來說，都是沒問題的。但是在特殊的情況下，選擇複合維生素片就需要注意，比如女人雌激素分泌過多的話，就不能服用維生素E，而某些複合維生素片含有維生素E，所以不適合服用。所以在服用複合維生素的時候注意看清包裝上的所含維生素的種類。

2014年09月26日 16:35

病情分析：當然是複合維生素片的成分比較全，它還含有一些微量元素和鈣劑等
指導意見：維生素片單純的幾種維生素粉合劑，當然這個也要看你為什麼用了，如果是單純的增強抵抗力那就吃複合的，如果是維生素缺乏，那麼就是單純的維生素片