怎麼樣才能不會臉紅

病情分析： 你的情況看，認為是本身有性格內向，不擅於言辭和交流，所以經常容易發生臉紅，在身體緊張後出現了臉紅，出汗多，心慌等，長期下去不利於身體健康的，所以需要積極的調整。
指導意見： 建議平時多和周圍的人交流溝通，多去公共場所，多跑步多鍛煉，增強自信心，可以服用穀維素片治療，一般都可以恢復的，所以不需要擔心的，正常生活就可以了。