怎麼幫我下奶

病情分析： 奶水不足不排除是乳腺管堵塞導致的，也可能與你生氣，心情不好，休息不好，飲食等方面有關係的。
指導意見： 建議你可以進行局部熱敷，用熱毛巾進行熱敷，每次時間不限，次數越多越好，平時多吃些湯湯水水的食物，如小米粥，鯽魚湯，豬蹄湯等都很好的，如果還不行可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。

病情分析： 現在的情況看，認為是母乳減少了，可能與生氣有關係的，中醫認為是有氣血虛弱和肝鬱氣滯，都會引起了母乳減少，會影響正常的母乳餵養，經常寶寶會有吃不飽的現象，長期下去容易發生營養不良的。
指導意見： 一般需要服用催乳片治療的，也可以服用疏肝理氣，補氣養血的中藥治療合適，相對效果比較好一些的，多吃些雞湯，小米粥，鯽魚湯，羊肉，牛肉等，是可以增加乳汁的。