身高165怎麼才可以長高點

病情分析： 您現在十八歲，骨骺一般還沒有閉合，所以您還有長高的可能性的，但是身高主要是由於遺傳所決定的，後天的營養和運動有一定的輔助作用的
指導意見： 如果要長高的話，首先就要注意不能夠熬夜，熬夜最不利於長高的，同時多吃一些優質蛋白，適當補鈣和運動，可以促進骨骼的生長，有利於長高的

病情分析： 一般身高是和遺傳因素，營養因素，運動因素有關。
指導意見： 建議你可以去醫院去測骨齡查看還有沒有長高的空間，平時增加營養多做運動。

你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的

病情分析： 能不能長高，關鍵看骨垢線的閉合情況，只有骨垢線尚未閉合的情況下，才能繼續長高的。
指導意見： 如果想知道骨垢線的情況，可以直接去醫院骨科，對手腕或膝蓋，照一張X光片即可直觀的看到。如果骨垢線尚未閉合，平時注意營養均衡，多吃魚類、豆製品、乳製品、新鮮蔬菜、水果等，晚上11點前睡覺，次日6點起床，多做有助於長高的運動，如慢跑、跳繩等即可對長高有幫助。