睡眠不足有白頭發

病情分析： 考慮是腎精虧虛造成，由於腎主守藏，腎氣不固，則精液外泄，毛髮失養，會有鬚髮早白，神疲乏力，失眠多夢等
指導意見： 建議平時少使用電腦，可以買點核桃，何首烏，黑芝麻，磨粉泡水喝，以烏髮固發，配合服用七寶美髯丹，可以改善失眠，

病情分析： 你的失眠考慮可能是由於用勞累過度所引起的神經衰弱，
指導意見： 建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議採用中醫藥治療

您好；你描述的情況應該是神經衰弱造成的，需要及時調理。你可以根據自己的情況來用藥治療，失眠，多夢可以用朱砂安神丸，穀維素，健腦丸來治療，如果頭疼可以加點全天麻膠囊和太極通天液來治療，如果是波動性頭疼可以加點尼莫地平。如果腰酸可以加點壯腰健腎丸。也可以用按摩的方法來治療，按摩合穀穴，太陽穴，百會穴。每天晚上按摩太沖穴。