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問題 【基礎代謝】 【歸檔】 16年07月29日

本人女性,22歲,身高150,體重42

問題描述 本人女性,22歲,身高150,體重42斤,偶爾鍛煉,想問一下,我的基礎代謝率多少,高於正常值了嗎?
網友回答
2016年07月29日 11:40

按照你的身高,你的體重是偏瘦的。標準的體重是身高減去105,然後乘以二。你目前需要進行運動鍛煉,注意營養的補充來增加體重

2016年07月29日 11:40

你說的這個情況看起來體重有點偏少,也就是說你需要注意全面營養,體重太低也不太好。