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問題【心理】 18年02月25日

失眠症，很難入睡

問題描述以前睡眠不好，但精神狀態不錯,自從3個月份開始失眠以來，無精打采的，影響工作生活！

網友回答

最佳答案睡眠障礙，腦細胞得不到充分的睡眠休息得不到修復，會影響正常工作和生活的，首先應該白天生活，飲食有規律，白天不要睡覺，檢查一下血常規，以及血液粘稠度血壓，看看是否正常，同時檢查微量元素，看看是否缺乏，如果檢查指標都正常的話，是屬於神經官能症，可以配合選擇養血清腦顆粒鎮腦寧口服液治療。