16歲男孩怎樣才能增高

問題描述您好：我兒子16歲了，吃比智高能長高嗎？他現在應刻有1米68左右。

網友回答

最佳答案加強鍛煉，主要是上下拉伸性的動作。若果你的生長骨骼線是剛好閉合的話那你只要堅持身體的鍛煉拉伸一段時間後是可以完全將骨骼生長線拉開，只要生長線一拉開就能實現再次長高，那麼這類的拉伸運動最好是做瑜伽增高體操。

2015年02月20日 13:10

您的小孩現在才16歲，身體還處於生長發育的高峰期，所以還有長高的可能性的，目前還沒有研究表明使用增高的藥物可以促進長高的，所以一般沒有必要服用增高的藥物，關鍵要注意不能夠熬夜，適當進行補鈣，多吃一些優質蛋白，同時適當進行一些體育運動，這樣有利於長高