入睡慢，睡眠差

病情分析： 你現在需考慮是更年期綜合征，認為是與卵巢功能衰退，雌激素水準降低有關係的，會出現了睡眠品質差，入睡困難，經常容易醒來，手足心發熱等，影響了正常的生活。
指導意見： 一般需要服用藥物治療的，如穀維素片，更年安膠囊，知柏地黃丸治療合適，是可以逐漸恢復的，平時避免吃辛辣食物和飲酒，清淡飲食，這樣就可以逐漸恢復了，不需要擔心的。