我左腳腳後跟疼怎麼回事

足跟痛是中老年人的一種常見病,其表現為站立或行走時,足跟及足底有酸脹疼痛感,嚴重時呈針刺樣痛,難以舉步,引起足跟痛的主要原因是體胖、勞累、寒濕或外傷、骨刺等,導致足跟軟組織損傷和跟骨退行性病變,或繼發無菌性炎症,治療老年足跟痛可選用下列簡便有效的方法,▲指壓掌根穴:根據祖國醫學“痛則不通,通則不痛”、“上病取下、下病取上”和“依右對左,依左對右”的理論,對老年足跟痛運用指壓“掌根穴”的方法可獲良效,掌根穴位於手掌側腕橫紋中央的掌長肌腱與橈側肌腱之間,即大陵穴下1釐米處,如左腳跟痛按壓右“掌根穴”,反之亦然,按壓時,令患者先深吸一口氣,醫者用拇指按壓於該穴位上,並輕加掐揉,使局部出現酸麻脹痛感覺,反復運算元次,約3～5分鐘,每日早晚各做1次,▲中藥、食醋泡腳:取五加皮10克,芒硝20克,川椒10克,老蔥3根,煎熏泡足,每日1～2次,每次浸泡30分鐘；或取陳醋2斤,加熱至足部能耐受為度,每日浸泡一次,約40～60分鐘,一般連續泡腳10～15天,痛感會逐漸減輕,▲藥物內服外搽:足跟痛患者可服用消炎痛、複方丹參片及六味地黃丸等藥物；外搽可選正紅花油或正骨水,也可外貼麝香壯骨膏等,均有止痛效果,此外,還可採用局部封閉療法或中醫針灸治療,也有學者認為,足跟痛與跟骨靜脈血瘀引起壓力升高有關,如果足跟痛患者採用上述療法效果欠佳且病情較重時,可由醫生考慮施行局部減壓手術,則疼痛症狀可能會得以緩解,

這種情況建議去針灸推拿科看看,可以做個腰椎方面的檢查看是哪方面的問題,平時注意腰部休息,不宜彎腰負重,

足跟痛原因很多,其中由於機體的老化,跟骨結節退變、鈣化,也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛,足跟脂肪墊炎是由於足跟長期受到壓迫和感受風寒,引起跟墊發炎,表現為足跟底腫脹,有潛在壓痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊時,還會有深壓痛,少數患者因足跟骨刺引起,

建議拍個X光片,中藥外敷多能取效,此外,局部休息也很重要,特別是患足足跟著地支撐動作及負重行走,站立過久都應該避免,祝早日康復!