問題
【保健】
【歸檔】 18年02月22日
請問上夜班第二天可以在下午睡覺嗎?
網友回答
病情分析: 人一天的睡眠時間,一般是需要保持八小時的,如果睡眠不足,會引起免疫力低下,體質虛弱而誘發多種疾病的發生的。
指導意見: 所以說下午是可以睡覺的,保持睡眠充足,可以預防疾病的發生,同時需要進行鍛煉,增強體質,提高免疫力,可以有效預防疾病。