我先是腸胃不舒服拉肚子，現在舌頭上面一層白色的東西，嘴巴裡面幹苦，沒有精神老想睡覺，怎麼了？該吃什麼

您所說的精神萎靡，想睡覺並且口幹的情況，再結合之前腹瀉來說，有可能是長期大量腹瀉導致脫水低血鉀引起的症狀了，所以您可以考慮到正規的醫院掛消化內科就診，再進行血電解質檢查，假如檢查提示低鉀的話，那麼主要是補液補鉀，糾正水電解質紊亂治療了，還存在腹瀉的前提下，則可以再使用些蒙脫石散止瀉治療了。

病情分析： 你應該是由於不潔飲食，引起的急性腸炎，在治療上，主要是抗炎、止瀉、解痙等治療。在給藥上，能口服者口服治療，不能口服者輸液治療。
指導意見： 腹瀉會丟失大量水分及電解質，還需及時補充。注意補鉀，多攝入一些含鉀豐富的水果。