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問題 【減肥】 【歸檔】 18年02月20日

年齡14歲 女 初中生,

問題描述 我是初中生,體重120斤,年齡14歲,身高170想要減肥,目標90斤,該怎樣減肥。
網友回答
2018年02月20日 16:58

病情分析: 你的情況看,現在不屬於肥胖的,不屬於肥胖的話,那就不能服用減肥藥物治療的,如果是想要減肥的話,只能多跑步,每天跑步四千米以上,控制飲食,不要吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果。
指導意見: 現在的身體屬於正常的,不能過度的節食減肥,所以需要注意的,現在無法達到90斤,如果是強制減肥到90斤,認為是很容易引起內分泌失調,還會引起胃腸道疾病,對身體危害很大的。