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問題 【減肥】 【歸檔】 18年02月16日

您好醫生!我想諮詢一下瘦小腿的方法,我170體重已有120斤,屬於微胖吧!因為大腿和小腿都比較粗,平時反正

問題描述 您好醫生!我想諮詢一下瘦小腿的方法,我170體重已有120斤,屬於微胖吧!因為大腿和小腿都比較粗,平時反正已不自卑,就是買褲子的時候不好買,所以想諮詢點實際點的瘦腿方法。
網友回答
2018年02月16日 21:07

從你的情況看現在不屬於身體肥胖,所以不需要減肥的,正常生活就可以了,如果平時有大腿和小腿比較粗,那就有可能是肌肉腿,肌肉腿是很難瘦腿的,平時需要控制飲食不要吃過多的高脂肪食物,不要吃零食,如果是有便秘需要使用通便的藥物治療,相對效果比較好一些,平時建議多鍛煉多跑步,增強體質有利於身體的健康。