滑雪膝蓋拉傷

像你這個主要是屬於用力不當，導致膝關節扭傷，會出現關節腫脹，疼痛嚴重，還會影響走路的，如果沒有腫脹，也有可能還導致韌帶骨頭有損傷，暫時避免用力太多，還要到醫院拍個ct檢查，明確診斷，如果單純軟組織損傷的話可以在24小時通過冰敷後熱敷，還可以塗擦扶他林軟膏，也可以做下針灸理療。

這個情況最好請醫生檢查一下，看看具體什麼原因導致的，然後再根據檢查結果做相應的治療，如果是因為急性損傷軟組織的問題，可以用舒筋活血的藥物來調理，比如常用的中華跌打丸，三七傷藥片，同時可以加上布洛芬緩釋膠囊，會有比較好的療效。