做了疝氣手術多久可以玩啞鈴

監獄半年後，由於這種運動運動量較大，腹腔內壓力增加的情況下，容易影響癒合過程的傷口恢復，不排除有可能導致疝復發。平時適度的常規散步活動是可以的，也還需要注意避免重力勞作，這樣也可以避免術後復發。

做了手術之後，應該休息調養一段時間，起碼來說在一個月之內活動量不能太大，因為用力太大，過度勞累仍然會導致腹壓過高，可能會造成疝氣復發的。平時還要補充點營養，都算是完全恢復正常了，在剛開始運動的時候，要循序漸進的運動，剛開始不能運動量太大。