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問題 【心理】 【歸檔】 18年02月13日

與老婆侄女發生了關係

問題描述 上個星期天與她發生了關係 心理壓力好大,馬上過年了,最近老是失眠,我這個年齡吃安定調節可以嗎?我也懷疑自己抑鬱了
網友回答
2018年02月13日 14:03

精神心理壓力刺激導致的睡眠障礙,首先應該放鬆心情,轉移注意力,保持積極向上的心態,飲食宜清淡,少吃油炸醃制和胸口的食物,可以配合選擇服用養血清腦顆粒,健腦補腎丸進行調節治療,服用這些藥物觀察三天,如果沒有效果的話,可以配合安定片進行治療的。