頭髮品質不好

發質不太好，應該是營養不良，跟平時飲食習慣有一定的關係，或者是用的洗髮水不太好，手腳冰涼，是因為身體狀況不佳腎虛天氣寒冷，肢體末梢血液迴圈不好造成的。天氣冷的時候應該多運動，鍛煉下身體，循序漸進的運動，平時還要補充營養，用滋潤頭皮的洗髮水比較好。

出現這種情況，一般是因為身體虛弱，營養不良，以及有貧血有關係，這些可以導致出現迴圈不好，也可以導致出現頭髮分叉枯黃，平時要注意飲食營養，多吃一些有營養的食物，比如枸杞，桂圓，大蝦等，另外平時要多一些戶外運動，增強身體體質，同時抽血查一下血常規看看，如果檢查有貧血存在，可以多吃點紅棗，應用葉酸，右旋糖酐鐵等。