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問題 【心理】 【歸檔】 18年02月12日

每天鬱鬱寡歡

問題描述 最近總是感覺神經恍惚,做什麼事情都不知道自己在做什麼,還總是心不在焉的,上課也聽不進去,經常會發呆,脾氣還特別大,有時候會因為一點小事就發火,變得越來越慵懶,不願意動,還不太能聽進別人講的話,不想外出,到了晚上總是會很難過,這兩天晚上總是會哭,因為初三畢業班幾個月快中考了,壓力特別大,晚上也特別壓抑,有點想死卻沒有勇氣,這是不是病,我該怎麼辦,一到晚上就特別痛苦
網友回答
2018年02月12日 10:36

這種情況可能是有點輕微的抑鬱症,可能是過度壓抑導致的,尤其是在高中階段,學習壓力過大神經高度緊張,時間長了可能會導致神經衰弱,有些時候可能會出現頭疼頭暈的症狀。有條件的話需要到醫院檢查一下,但是自己心態要放好要學會放鬆,減輕壓力及轉移注意力,保持心情舒暢,多跟其他人溝通交流一下可能會好一點。