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問題【保健】 18年02月11日

通過如何增進體質

問題描述我女兒本身體弱，愛感冒，總愛睡覺，吃飯也挑食，其他還好點，我感覺放心不下，現在她一直在外上學，我想諮詢一下，如何增進她的體質呢？請給些建議

網友回答

最佳答案你好，第一要規律生活作息，第二次是每天堅持鍛煉身體，第三是要吃一些含有高蛋白營養的食物。