肥胖好不好

每個人的身體肥胖情況主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，過度肥胖的話，對身體是不好，有可能會導致心腦血管疾病，高血脂，高血壓等問題，首先平常不要食用肥膩的食物。少吃甜食，應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，同時還可以配合做一下針灸埋線減肥。

青春期是身體生長發育比較快的階段，這種情況有可能是個人體質的原因，不一定是某些疾病導致，如果平時吃零食飲料，吃垃圾食品比較多，不良生活習慣可能會導致肥胖，過度肥胖需要減肥，垃圾食品不能再吃了循序漸進的運動鍛煉一下身體比較好。