問題
【減肥】
【歸檔】 18年02月08日
運動或者其他的辦法瘦大腿，
網友回答
每個人的身高，體重，體型，生長，主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，像您這種情況，首先一定要保持良好的心態，平常應該多點鍛煉身體同時還可以多點做深蹲運動，多點跑步，同時避免長期久坐，防止脂肪堆積。同時你還想減局部的肌肉，一般這種情況還可以配合做下針灸。
假如你所說的體重96指的是96斤的話，那麼再結合您身高1米68來說這個體重不僅僅不肥胖，反而偏輕的，所以您不必進行特殊的減肥處理，也不必在意所說的下身肥胖，因為你整體的體重指數並不高，所以建議您寬鬆心情，平常心看待這個問題即可，不必進行減肥處理的