下背酸漲，有時下背兩側也會酸漲

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累、肩周炎、頸椎疾病引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要注意多休息，可以用傷濕止痛膏貼於局部治療，再配合服用活血化瘀藥物如紅藥片、仙靈骨葆膠囊、布洛芬緩釋膠囊來治療，最好是做下拍片檢查再治療。

考慮是有腰椎問題或腰肌勞損的可能，可你平時長時間站坐或者坐姿不正有關。建議局部熱敷、按摩，可以貼膏藥緩解，平時久坐後應該起身活動一下，緩解腰背肌肉緊張。如果平時有打球等運動，也不要太過勞累。