腰以下部位痛

病情分析： 腰椎間盤突出會引起腰部及以下部位的疼痛，有的還會有酸脹等症狀。腰椎間盤突出跟長時間負重勞動有關，因為長時間負重勞動會造成腰椎骨質改變和椎體附近的肌腱等組織退化，這樣很容易出現腰椎間盤突出。
指導意見： 你應該找康復科或推拿按摩科的醫生給你檢查治療，包括推拿按摩牽引等。平時注意不要長時間負重勞動，儘量不要久坐久站，最好能平躺硬板床休息。

腰椎間盤突出主要是一種退行性病變，比較輕的可以保守治療看看。不要久坐不要受涼。急性期平臥硬板床休息。局部可以理療按摩針灸牽引治療。慢慢加強腰背肌肉鍛煉。床上練習燕飛動作三點支撐等等。

你說的情況是腰以下的部位發生的表現，這個椎間盤突出可以通過頸部的對症處理治療，一般來說可以通過康復訓練牽引治療，還有就是微創手術也是可以調理的，不用過多的擔心和糾結，目前注意局部的保護不要勞累熬夜，受損，就可以。