右邊肩胛骨低頭彎腰時，肩胛骨繃緊，疼痛

您自述主要是右側的肩胛骨疼痛的情況，再結合您所說的低頭的時候容易疼痛來說，需要注意頸椎病壓迫神經導致的可能性，另外肩周炎等肩關節方面的疾病也不敢盲目的排除，所以建議患者在進行頸椎磁共振和肩關節X線的檢查，目的就是在頸椎病和肩周炎之間鑒別診斷，根據不同的檢查結果來針對性的治療的，對症治療方面，可以採用一些非甾體類抗炎藥對症止痛治療了。

現在的情況看，右邊肩胛骨低頭彎腰時有疼痛，這個有可能是局部的肌肉勞損，可能與長期的保持一個姿勢有關係，另外還可以見於頸椎病，頸部肌肉勞損，所以需要儘快去醫院就診，明確具體疾病的類型，然後選擇合適的方法治療，如果有肌肉勞損，建議做個局部的按摩理療熱敷，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和飲酒。