前兩天甩手比較多，現在手臂很疼痛，不知道是不是脫臼了

既然您自述手臂上下舉不受限的話，那麼脫臼的可能性不大了，假如關節脫臼的話，手臂一般是不能活動了。您現在所說的症狀也可能是自己頻繁的甩手傷及肩關節的關節盂導致的疼痛了，有條件的話，最好能進行肩關節MRI的檢查，重點看看關節軟骨和韌帶的情況，再根據檢查的結果針對性的治療了。對症治療方面可以先採用非甾體類抗炎藥配合氨基葡萄糖治療了。

病情分析： 不能排除的，你的症狀考慮為是由於過度勞累肌肉緊張引起的可能比較大，再者也不能排除軟組織損傷、脫位引起的可能的。
指導意見： 建議你可以服用活血化瘀藥物如傷科跌打片、雙氯芬酸鈉片來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再再治療。