怎麼減輕例假的疼痛，經期前幾天有點疼痛，經期來了後，特別疼，並且腰也疼，這是怎麼一回事？怎麼減輕呢？

患者所說的這種情況，應該屬於痛經的表現，如果存在的時間比較長了，平時月經週期不規律，或者是有血塊，經血顏色偏黑的話，多考慮屬於宮寒的症狀，患者可能會平時感覺比較怕冷。一般這種情況建議中醫調理比較好，平時注意規律作息，多喝水，清淡飲食，現在疼痛的情況，可以適當的喝一些紅糖水，口服元胡止痛片來緩解。

病情分析： 月經期疼痛嚴重的屬於痛經，引起的原因很多，如本身機體對體內前列腺素敏感，宮頸狹窄，血塊流不出來刺激子宮收縮可能引起疼痛，還有內膜異位症，婦科炎症等也可能引起。
指導意見： 建議月經期一般疼痛嚴重的，採取止痛藥物緩解疼痛，熱毛巾外敷小腹；如果月經比較少，可以受到喝點紅糖水。月經後做個婦科檢查，B超檢查看看什麼原因，針對性治療。