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問題 【減肥】 【歸檔】 18年02月05日

臉虛胖 大 想抽脂求指點

問題描述 主要是臉虛胖不是特別大 人高瘦臉大咬肌和虛胖都有 平時不注意飲食 求指點
網友回答
2018年02月05日 13:54

首先,就您提供的圖片來看,您的面部沒有明顯的所謂虛胖、水腫的表現,所以這個並不首先考慮是疾病導致的,而假如說您是想減肥的話,那麼很難單純的只減某一個具體的部位,即使是採用抽脂治療,也需要進行檢查之後看看局部的脂肪是否過多,才能決定是否抽脂治療的,您想減肥的話,個人認為可以考慮採用節食加運動的方式進行減肥了,其中節食不是不吃飯,而是三餐不少,每一頓飯都不要吃多,運動則建議每週至少鍛煉五天的時間,每天至少一個小時,且以有氧運動為主,比方說散步,慢跑及政策等,並且上述兩種方式需要結合起來,缺一不可,短時間是很難看到減肥效果的,重點在於堅持了。