問題
【心理】
【歸檔】 18年01月30日
兩月前,開始失眠,夜間易醒,早晨醒的也比較早
網友回答
失眠易醒是氣血虛,肝腎不足,心脾引起的問題,可以適當用歸脾丸,養血安神片,柏子養心丸等。
你的情況看很可能是有神經衰弱,由於長期的用腦過度,再加上工作壓力過大,很容易引起的失眠,睡眠品質差,入睡困難,嚴重影響了正常的生活,所以需要積極的治療,一般建議服用穀維素片安神補腦液治療,這樣才能夠好轉,如果效果不好,那就建議加用阿普唑侖片,對身體的恢復是有幫助的,平時避免吃辛辣食物和飲酒。