脖子睡傷，這麼辦

你好，這種情況應該是落枕，一般情況，和枕頭過高，睡眠姿勢不當有關係，需要看醫生對症治療，疼痛嚴重，可以服用止痛藥物，一般手法復位或針灸按摩推拿治療。

晚上睡覺的時候受涼可能會導致局部肌肉酸痛，這個情況是局部的落枕症狀應該問題不嚴重。另外，天氣寒冷免疫力下降的時候，也有可能會發生感冒導致肌肉酸疼，目前輕微的活動可以讓別人幫你按摩一下改善血液迴圈會好一點。疼痛嚴重情況下可以吃布洛芬緩釋片。