不受控制的抖動

因為還比較年輕，應該沒有太大問題，從描述的情況來分析，一般是因為受涼或者長時間保持一個姿勢，從而導致局部肌肉筋膜，韌帶緊張痙攣，然後出現的相關症狀，能夠確定的話，一般可以採用針灸推拿療法，然後結合舒筋活血的藥物來調理一段時間，能夠改善局部的血循環，調節相關的神經，幫助恢復。

這個可能是大腦神經紊亂導致的，平時應該注意多休息。避免劇烈運動，可以吃點營養神經藥物來治療的。也可以選擇針灸按摩的方式來比較需要調理一段時間才能完全康復的。