昨天出去吃飯回來開始起疙瘩而且還很癢。

蕁麻疹，過敏引起的。具體對啥過敏不好說。吃點抗過敏藥：左西替利嗪，局部可以塗抹爐甘石止癢。飲食不要吃辛辣刺激性食物，不要吃牛羊肉海鮮魚蝦

如果患者的情況是突然出現的，搔癢比較明顯，而體溫正常的話，一般首先考慮過敏的可能性比較大，過敏原現在不好確定，患者可以適當的先用一些抗過敏的藥物來治療，比如可以口服氯雷他定片，外用敏立停乳膏來治療。注意多喝水，清淡飲食，注意觀察用藥後的效果，必要的時候需要去醫院的皮膚科檢查就診。