問題
【減肥】
【歸檔】 18年01月28日
16歲女生，身高沒長，15個月長30斤要減肥嗎
網友回答
就您提供的身高體重的指標在計算BMI來說，你的BMI為：23.7。而國內的BMI正常值值在18.5-23.9，所以按照這個標準來說，您上述的體重還是在正常範圍以內的，所以暫時不必減肥處理了，當然您想進一步的控制體重的話，也可以主要是採用節食加運動的方式進行減肥了。