右邊胳膊肘石膏拆了，伸不直問一下怎麼鍛煉恢復

病情分析： 右邊胳膊肘石膏拆了，一直不能伸直，認為是與長期的保持一個姿勢有關係的，會引起了胳膊部位的僵直，不舒服，所以需要積極的治療，避免影響將來的手臂功能活動。
指導意見： 在平時需要做個胳膊部位的功能鍛煉，需做個屈伸運動，相對效果比較好一些的，注意多休息，避免勞累，如果是有身體不適症狀，需要及時的去醫院就診，在醫生的指導下治療。