月經不調，皮膚暗黃

一般月經週期在22到35天，行經3到7天，月經量在30到50毫升，月經在這個範圍都是正常的，現在的月經情況大體上還是在正常範圍，平時注意保持心情舒暢，生活規律，飲食均衡，適當運動，提高身體體質，對月經改善也有幫助。

你說的情況是月經不調，皮膚暗黃，這個和膽紅素偏高，都是有相關性的，平時注意衛生，休息，少吃油膩，辛辣食物，像你說的這個，生的小孩以後，月經三天左右，那麼考慮是子宮內膜太薄，引起的可能性相對高一些，也不用過度擔心和糾結。最好是複查子宮附件的b超，大便的位置問題，和高蛋白飲食有關。

患者這種大便的情況，如果伴隨有腹脹噯氣等消化不良表現的話，一般考慮脾虛的症狀，而月經經期變短的情況也可能屬於氣血虛一類的表現。這種情況可能和患者本身體質，工作生活比較緊張等原因有關係，患者可以去當地的中醫院就診，請中醫診斷後，根據患者本身的體質來調理，效果可能會比較好，平時要注意規律作息，避免著涼。