指甲有黑色雜質，應該吃什麼補救

既然您自述隨著指甲的長長可以自行消失的話，那麼一般不是嚴重的器質性疾病導致的，假如是器質性疾病的話，那麼一般是不會自行消失的。所以，您先不要緊張，不放心的話，則可以考慮到皮膚科就診，在請接診醫生看看指甲部位的具體情況，然後再根據觀察和結果來決定下一步是否需要治療即可了。

沒有其他不舒服的症狀，應該是問題不嚴重，有可能是局部手指指甲受到擠壓之後，導致血液迴圈不太好，可能會發生這些情況，另外的情況是因為缺乏維生素微量元素導致的。具體有沒有其他方面的問題需要檢查一下，可以抽血化驗一下微量元素，排除其他疾病可能性。