早上起床脖子僵硬疼痛怎麼治療

頸椎病是現在比較常見的疾病如果出現頸椎疾病，往往會伴有頸椎不疼痛活動受限，嚴重的會出現頭痛，嘔吐，噁心等表現。如果長時間保持一個姿勢，會加重頸椎病的發生和發展如果現在治療，有所好轉，想自我康復，最好去醫院康復科，在醫生專業指導下做一些康復訓練，這樣才有利於頸椎病恢復和好轉

大多數頸椎病變是由於平時工作或者生活中不良姿勢造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要保持正確姿勢，適當的活動頸部，延緩頸椎進行性退化，也可以採用理療，帖敷膏藥等方式緩解。