寶寶七歲了缺鋅缺鐵應該怎麼補

病情分析： 小孩缺鋅會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。及時檢查發鋅血鋅，在醫生指導下服用補鋅補鐵製品。
指導意見： 缺鐵建議可以喝二維亞鐵顆粒，缺鋅一般的葡萄糖酸鋅就可以。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精製食品，如精白米、精面等。