問題
【保健】
【歸檔】 18年01月21日
幾天睡眠不足，昨晚睡好第二天起來頭疼
網友回答
晚上經常熬夜沒有休息好或者是因為生活工作壓力過大，不良生活習慣會導致頭疼頭暈，晚上沒有休息好，白天會出現無精打采頭疼等但是通常問題不嚴重的。晚上10點之前按時睡覺比較好，青春期的時候身體正在發育比較快，應該注意補充營養多吃高蛋白的食物。