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問題 【心理】 【歸檔】 18年01月21日

心裡有壓力

問題描述 就是讀書以來心裡都有很多的事情壓的喘不過氣來,有時候情緒還有點不好
網友回答
2018年01月21日 06:18

平時應該注意保持心情舒暢,多跟朋友家人交流,避免長期熬夜努力可以吃點營養神經的藥物配合中草藥來調理的,也可以到心理諮詢科做一次心理諮詢吧,心壓力放鬆。