昨晚換家裡洞燈的時候從樓梯上趴著摔到地板上，起來手臂都活動正常，後堅持把幾個洞燈安裝好，安裝過程中肩

根據患者所說的這種情況，如果活動沒有受到什麼限制的話，一般首先考慮軟組織損傷的可能性是比較大的，但是穩妥起見，患者還是先去醫院的骨科就診，需要做一下x光片的檢查。先要排除骨折的可能性。如果檢查骨骼沒有問題的話，軟組織損傷多會慢慢恢復的，要按照醫生醫囑治療，多需要用一些活血化瘀的藥物來治療。注意休息避免著涼。