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問題 【心理】 【歸檔】 18年01月19日

每天晚上一閉眼睡覺,腦海中就會出現好多蛇,然後一直睡不著,

問題描述 每天晚上一閉眼睡覺,腦海中就會出現好多蛇,然後一直睡不著,
網友回答
2018年01月19日 20:17

你可能是看了過多的與蛇有關的恐怖視頻,所以在睡覺以後會出現了腦海中有好多蛇,經常出現睡不著,失眠多夢,這個情況需要調整心態,首先需要避免情緒激動,避免精神緊張,不要看恐怖的視頻,避免對身體形成嚴重的傷害,需要儘快去醫院就診,明確具體疾病的類型,如果是有焦慮症恐懼症,那就需要使用抗焦慮的藥物治療。