失眠，舌頭木澀

這個可能是長期熬夜勞累之後導致的，或者是舌炎引起的，首先需要注意多休息，避免長期熬夜，努力保持心情舒暢，可以吃點消炎鎮痛的藥物，配合營養神經的藥物來治療的。

睡眠障礙和精神心理壓力，生活也是很有規律，以及胃腸道疾病都有直接關係的，出現噁心舌頭發澀是屬於消化液分泌異常，胃腸道蠕動減弱的表現，可以做一下呼氣試驗，胃鏡等輔助檢查，看看是否有幽門螺旋桿菌感染導致的慢性胃炎，選擇三聯抗生素，配合抑制胃酸分泌，促進胃腸道蠕動的藥物對症治療。